في يومها العالمي… 5 نصائح هامة لتعزيز الصحة النفسية للفرد
1- تجنب تحديد هوية أى شخص عن طريق نسبته إلى مرض “كوفيد 19”
2- ابتعد عن مشاهدة أو قراءة سماع أخبار عن فيروس كورونا التى تسبب لك القلق والتوتر
3- كن داعما ومسانداً لغيرك فى وقت حاجتهم تحسن من نفسيتهم
4- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تحسن نفسيتك
5- تواصل مع الأطباء النفسيين بوزارة الصحة والسكان.
