لمرضى الحساسية..كيف تحمي نفسك من العاصفة الترابية؟

لمرضى الحساسية..كيف تحمي نفسك من العاصفة الترابية؟

ارتداء الكمامة

ترك الحذاء عند باب المنزل

الاستحمام عقب العودة للمنزل

تناول الفواكه والخضراوات الطازجة

تنظيف الأنف باستمرار بمحلول ملحي

شرب السوائل الدافئة خاصة عند الليل

أترك تعليق