ما الذي يحدث لجسمك عند زيادة جرعة الكافيين؟
الهلوسة
الأرق والغثيان
صعوبة التنفس
فقدان التحكم بالعضلات
تسارع ضربات القلب
الصداع وآلام الصدر
كيف نتعامل مع هذه الاعراض؟
شرب المياه
القيام بنشاط بدني خفيف
تناول أطعمة غنية بالألياف والفيتامينات
ما الذي يحدث لجسمك عند زيادة جرعة الكافيين؟
